三种人不适合吃萝卜
三种不适合吃萝卜的人包括气虚的人、腹泻患者以及脾胃虚寒者:气虚的人:气虚的人由于元气不足,需要补气补血的食物。白萝卜属于凉性食物,且具有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。腹泻患者:白萝卜是凉性食物,且具有润肠通便的作用。腹泻患者食用后容易加重腹泻病情,影响身体康复。三种人不适合吃萝卜
1、脾胃虚寒的人要少吃萝卜,萝卜性偏凉,本身就有下气消食的作用,如果经常拉肚子、怕冷或者胃胀,吃多了可能会加重虚寒,让肚子更不舒服,咱们俗话说的“吃萝卜泄气”,对这类人来说尤其明显。
2、正在吃补气类中药的人最好避开,比如有人服用人参、黄芪这类补气药材,萝卜尤其是白萝卜,有“破气”的说法,传统认为它会降低补药的功效,互相抵消,可能就白补啦!

3、甲状腺功能有问题的人群要谨慎,萝卜属于十字花科蔬菜,里面含有的硫苷物质可能影响碘的吸收和甲状腺激素的合成,虽然正常吃没问题,但如果是甲减患者或者碘缺乏严重的人,大量生吃就要注意了。

4、胃肠道刚动过手术或处于急性发炎期的人也不适合,萝卜纤维素含量高,容易刺激肠道产生气体,引起胀气或不适,恢复期饮食还是以温和、好消化为主更稳妥。
萝卜虽然营养好,但吃前也要考虑自己的身体状况,别盲目跟风哦!
相关问题解答
1、我听说体寒的人不能吃萝卜,是真的吗?
对,尤其白萝卜偏寒,如果你平时容易手脚冰凉、拉肚子,吃多了可能加重寒气,脾胃虚寒的人尤其得少吃,不然容易胃胀或窜稀,别问我是怎么知道的(捂脸)。
2、正在吃补药的话,要不要避开萝卜?
最好避开!特别是人参、黄芪这类补气的药材,传统说法是萝卜“破气”,可能会降低药效,但如果你是吃多了积食,反而可以用萝卜消食,总之看情况,别和补药同时吃就行。
3、萝卜降气,气虚的人能吃吗?
气虚明显的朋友,比如动不动就喘、乏力心慌的,确实要少吃,萝卜通气降气,吃多了可能更没劲儿,但如果是气滞腹胀的,适量吃反而能顺气,得区分清楚自己的身体状况。
4、甲状腺有问题的人能吃萝卜吗?
如果是甲减(甲状腺功能减退),最好少吃生萝卜,因为萝卜中的硫苷物质可能影响碘吸收和甲状腺激素合成,但做熟了会好很多,偶尔吃问题不大,别长期大量生吃就行。
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